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Le rhum est-il bon pour la santé ?

Verre de rhum

Oui, vous avez bien lu, le rhum est l’un des spiritueux les plus anciens au monde, et il est bon pour le corps et l’esprit. Bien sûr, comme toujours, si vous choisissez de trop boire lors d’une soirée arrosée entre amis, comme c’est le cas avec le vin et la bière, n’attendez rien de cette boisson…

A l’inverse, si vous en buvez avec modération (je parle de quelques verres), vous pouvez en profiter ! Si vous n’aimez pas le rhum en général, attendez de lire la suite de cet article qui risque de vous faire changer d’avis et de découvrir des vertus que vous ne connaissiez certainement pas !

Le rhum et ses bienfaits

Le rhum est bon pour le cœur, est-ce possible ?

Plusieurs études ont montré que boire du rhum avec modération est bon pour le cœur. Il aide à faire baisser le taux de cholestérol dans votre corps, ce qui booste la force et le tonus de votre cœur, mais pas que… Cette boisson vieillissante est un anticoagulant incroyable ! Par conséquent, le rhum peut être un allié pour aider à lutter contre les artères obstruées, ce qui préviendra les maladies artérielles qui pourraient survenir à l’avenir. On ne dit pas non quand on sait que le cœur en a besoin pour fonctionner.

Les bienfaits du rhum contre le rhume

Le rhum a des propriétés antibactériennes prouvées, bonne nouvelle pour vous ! Alors évidemment je ne vous demande pas de boire une demi-bouteille de votre meilleur rhum tous les jours à la maison, mais un bouchon par jour pourrait aider à conjurer un rhume.

Une autre solution consiste à préparer une boisson : un vin cuisiné ou une recette de grand-mère pour quelqu’un que vous aimez, il vous suffit de trouver les ingrédients suivants dans un petit verre pour réaliser :

1 cuillère à café de miel

un peu d’eau chaude

1 top rhum blanc ou ambré

un demi citron pressé

Résultats garantis !

L’effet du rhum sur les muscles

Vous devez savoir que la consommation de rhum augmente les minéraux que vous trouvez dans vos os. Le rhum peut être utilisé pour prévenir l’ostéoporose, l’arthrite et toutes les maladies courantes qui affectent de nombreuses personnes dans le monde. Les muscles ont besoin d’os solides, et c’est là que le rhum entre en jeu.

Histoire du scorbut

Tout le monde sait qu’une des façons d’être en bonne santé est évidemment d’avoir une bonne hygiène de vie ! Pourtant, si l’on remonte dans l’histoire, on dit que les marins britanniques ont été tenus à l’écart du scorbut (une maladie causée par une carence en vitamine C) à cause de cette boisson. Un peu de rhum est recommandé si vous voulez éviter le scorbut, mais évidemment je pense qu’une solution lifestyle est encore mieux…  

le rhum, un alcool conservateur

Imaginez que vous êtes au milieu d’une île déserte et que votre seul allié, le rhum, vous fait mal au pied. D’abord, compte tenu de votre situation, vous devez être un pirate ! Bon, si vous n’avez rien à la maison pour nettoyer la plaie, n’oubliez pas l’alcool, eh bien, c’est de l’alcool ! Il peut être appliqué localement pour aider à prévenir la croissance bactérienne.

PS : C’est pareil, préparez une feuille ou autre, serrez les dents, ça risque de piquer un peu…

Les bienfaits du rhum contre le stress

Le rhum peut certainement aider à combattre l’anxiété quotidienne. Il agit comme un relaxant sur votre système, vous permettant de mieux dormir la nuit, ou au moins d’avoir une nuit complète. D’autre part, certaines études suggèrent qu’une consommation excessive d’alcool augmente le développement de maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer ou la démence. Évidemment, dans ces cas extrêmes, on parle de véritables abus !

L’effet du rhum sur le cancer

Dans le cas du cancer du rein, des études ont montré que les personnes qui boivent du rhum avec modération sont 38 % moins susceptibles de développer ce cancer que celles qui ne boivent pas de rhum du tout. De plus, boire cette boisson peut aider à prévenir le cancer de la thyroïde et le lymphome.

Comme vous le savez, le rhum est une boisson bonne pour le corps et l’esprit. Cependant, il est important pour chacun de ne pas abuser des bonnes choses. C’est toujours un spiritueux alcoolisé, à consommer avec modération.